Hoje, aos 76 anos, ele tem forças para percorrer toda a avenida Marabá duas vezes por dia.

A avenida Marabá é o local preferido por muitos praticantes de corrida, caminhada e ciclismo. Mas um frequentador do local chama a atenção. É o advogado aposentado Saulo Caixeta do Nascimento, que promoveu uma revolução em sua qualidade de vida ao adotar a prática de esportes. Hoje, aos 76 anos, ele tem forças para percorrer toda a avenida Marabá duas vezes por dia.

Os cabelos brancos lançados ao vento chamam a atenção, principalmente, pelo contraste com a vitalidade de seu dono. Com uma energia que impressiona, Saulo Nascimento sobe a avenida Marabá de manhã e à tarde, contagiando as pessoas que o encontra. Entre caminhadas e corridas, o advogado aposentado movimenta o corpo e dança, convidando a todos para a prática de atividades físicas.

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Já são 40 anos subindo e descendo a avenida Marabá com a mesma disposição. O senhor Saulo explica que começou a fazer atividades físicas aos 36 anos quando começou a ter dificuldades para levantar da cadeira e a se sentir velho demais. Hoje, aos 76 anos, o advogado aposentado brinca que se sente leve, com a disposição de um garoto de 16 anos.

E nesse embalo, o senhor Saulo promete ir muito além. A prática de exercícios físicos traz benefícios para todo o organismo, melhorando a forma física, auxiliando na prevenção e no controle de doenças e aumentando o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse.

Autor: Maurício Rocha