Frio vem aí e doenças respiratórias aproveitam para atacar; saiba como se prevenir
Problemas respiratórios ocupam quarto lugar entre as enfermidades que mais matam no Brasil. Especialistas alertam que queda da temperatura ajuda a potencializar sintomas.
O inverno se aproxima, e, com ele vêm as mudanças de temperatura que caem consideravelmente nesta época do ano. Nos próximos meses, a tendência de muita gente é preferir o aconchego do lar, principalmente à noite. Estão formados os piores cenários e período para os alérgicos. Dados médicos mostram que as alergias respiratórias, tais como, asma e rinite alérgica acometem aproximadamente 25% da população brasileira. Índice considerado alto se comparado às outras enfermidades crônicas, como diabetes (8%) e hipertensão arterial (15%).
Além de atacar crianças, jovens e idosos, elas provocam perda na qualidade de vida, ausências nas escolas e no trabalho. Apesar de haver remédios para combater esses males, o melhor tratamento, segundo especialistas, é a prevenção.
O Médico Alergista, Dr. João Alberto de Barros Ribeiro Filho, CRMMG 51.193, esclarece que, casas fechadas, sem luz solar, favorecem a multiplicação dos ácaros, que vivem principalmente, nos colchões, travesseiros e almofadas das poltronas. Esses seres microscópicos são capazes de multiplicar a sua população diariamente. Ele afirmou que, ao contrário do que as pessoas pensam, são as fezes dos mesmos, que também podem desencadear as crises alérgicas. E aí vem o grande problema. Cada ácaro pode evacuar até 32 bolotas fecais por dia.
No outono, o uso de cobertores e agasalhos, que estão guardados há muito tempo, podem acumular ácaros e fungos também. O médico acrescenta que, para complicar a vida do alérgico, este é o período mais propício às infecções viróticas (gripes) e bacterianas (sinusites, pneumonias, amigdalites e laringites).
Até o final de julho, a asma e a rinite podem ficar mais exacerbadas. Segundo Dr. João Alberto, “alergia significa uma resposta exacerbada do sistema de defesa do nosso organismo”.
Coceira, espirro, coriza e obstrução nasal são os principais sintomas da maioria dos quadros alérgicos respiratórios.
Dicas para tentar afastar as doenças de inverno:
Mantenha a roupa de cama sempre limpa, principalmente os cobertores;
Tente retirar todo o pó da mobília;
Aproveite os dias de sol e abra as janelas. O ar deve circular em ambientes fechados;
Evite permanecer muito tempo em locais fechados e com grande quantidade de pessoas;
Lave as mãos constantemente;
A alimentação deve ser a mais saudável possível;
Beba bastante líquido, principalmente água; ( exceto bebidas alcoólicas)
Evite o contato com tapetes e bichos de pelúcia ;
Faça atividades físicas;
Evite fumar e conviver com fumantes;
Aproveite o sol para secar roupas;
Para bebês, a amamentação é indispensável, pois garante a proteção da criança;
A Imunoterapia é importante no tratamento preventivo;
O conteúdo desta matéria não tem a intenção de substituir o acompanhamento médico, fazer diagnósticos ou indicar tratamentos, mas de trazer algumas informações úteis.
Dr. João Alberto atende na Medcenter, situada à Rua Deiró Borges, 268, Centro. O telefone para contato é o 34 3821 2013.
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Autor: Farley Rocha