Praça do Cristavo passa por reformas e vai ganhar Academia ao Ar Livre

As obras para construção da Academia ao Ar Livre já foram iniciadas.

Os moradores das imediações do bairro Nossa Senhora Aparecida vão ganhar um espaço para praticar atividades físicas. Uma parceria entre a Secretaria Municipal de Saúde e a Secretaria Municipal de Desenvolvimento Social vai proporcionar a instalação de uma Academia ao Ar Livre na Praça do Cristavo. As obras já foram iniciadas.

A Academia ao Ar Livre busca melhorar a condição física, qualidade de vida e a saúde das pessoas. Os equipamentos das Academias ao Ar Livre não têm peso e usam apenas a força do corpo para exercícios de musculação e alongamento. Trata-se de um sistema que se adapta ao usuário utilizando o peso do próprio corpo, criando resistência e gerando benefício personalizado, independente de idade, peso e sexo.

O conjunto de equipamentos é semelhante aos de musculação e alongamento encontrados nas academias convencionais, forma um circuito com o objetivo de trabalhar todos os grupos musculares. Os aparelhos permitem uma variação de mais de 20 movimentos diferentes e, por serem usados por pessoas adultas de todos os tamanhos e idades, não necessitam de ajuste, pois trabalham a musculatura com o uso do próprio peso do corpo.

Objetivo da academia ao ar livre é oferecer às pessoas que não têm condições financeiras ou que não gostam de frequentar as academias comuns a possibilidade de se exercitar, sem pagar nada por isso. Embora os aparelhos tenham como foco usuários da terceira idade, eles podem ser usados por pessoas de todas as faixas etárias.

Autor: Maurício Rocha